相葉マナブ
嵐の相葉雅紀 初冠バラエティー。「ニッポンを元気に！！を合言葉に」意外と知らないニッポンの素晴らしさを学びに行きます。我が国ニッポンには世界に誇れるモノがいっぱい！ニッポンのことを知れば知るほど元気が湧いてくるはず！相葉くんが知られざるニッポンに触れその素晴らしさでみんなに勇気とパワーをお届けします！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～横芝光町のズッキーニ～＆釜-1グランプリ（2022/05/29放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～横芝光町のズッキーニ～＆釜-1グランプリ／≪産地ごはん≫今回の食材は、千葉県の山武郡（さんぶぐん）横芝光町で栽培されている“ズッキーニ”！ズッキーニは、成長し始めの頃は花が咲いていて、花が落ちる前のズッキーニを「花ズッキーニ」と呼び、出荷されることもあるのだそう！まずは採りたてのズッキーニを、七輪で焼いて食べます！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～船橋にんじん～＆釜-1グランプリ（2022/05/22放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～船橋にんじん～＆釜-1グランプリ／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪産地ごはん≫今回の食材は、千葉県船橋市で栽培されている“にんじん”！お世話になる農家さんは、にんじんとしては、全国で初めて地域ブランドに認定された「船橋にんじん」を育てているのだとか！やわらかく、生でも美味しく食べられるにんじんなのだそう！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～アスパラガス～＆釜-1グランプリ（2022/05/15放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～アスパラガス～＆釜-1グランプリ／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪産地ごはん≫今回の食材は、千葉県八街市で栽培されている“アスパラガス”！お世話になる農家さんは、お店でよく見かける“グリーンアスパラガス”と生食におすすめの“紫アスパラガス”の2種類のアスパラガスを育てているのだとか！
相葉マナブ マナブ！ご当地海苔巻き選手権＆釜-1グランプリ（2022/05/08放送分）
マナブ！ご当地海苔巻き選手権＆釜-1グランプリ／今週は、海苔巻き選手権と釜-1グランプリの2本立て！≪マナブ！ご当地海苔巻き選手権≫新企画「マナブ！ご当地海苔巻き選手権！」テーマは全国各地の“ご当地海苔巻き！”全国各地のご当地海苔巻きを使って実際に作って味わいます！まずは、北海道のご当地料理のザンギを巻いて作る「ザンギ巻き」が登場！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～江戸川区の小松菜～＆釜-1グランプリ（2022/05/01放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～江戸川区の小松菜～＆釜-1グランプリ／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪旬の産地ごはん～江戸川区の小松菜～≫今回の食材は、東京都江戸川区の“小松菜”！江戸川区は小松菜の発祥の地と言われているのだそう！今回お世話になる農家さんでは、小松菜をより美味しくするため、土作りにある工夫をしているのだとか！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～横須賀のレタス～＆釜-1グランプリ（2022/04/24放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～横須賀のレタス～＆釜-1グランプリ／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪旬の産地ごはん～横須賀のレタス～≫今回の食材は、神奈川県横須賀で栽培されている“レタス”！お世話になる農家さんは畑で5種類ものレタスを育てているのだそう！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～小田原の新玉ねぎ～＆釜-1グランプリ（2022/04/17放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～小田原の新玉ねぎ～＆釜-1グランプリ／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪旬の産地ごはん～小田原の新玉ねぎ～≫今回の食材は、神奈川県小田原市で栽培されている“新玉ねぎ”！小田原市で作られている新玉ねぎの特徴は、辛みが少なくやわらかいこと！
相葉マナブ マナブ！イチからしょう油づくり＆釜-1グランプリ（2022/04/10放送分）
マナブ！イチからしょう油づくり＆釜-1グランプリ／今週は、しょう油づくりと釜-1グランプリの2本立て！≪イチからしょう油づくり≫自分たちで作った大豆と小麦を使って、しょう油をイチから作ります！まずは、しょう油麹作り！実は今年も、マナブメンバーでしょう油作りに挑戦しており、定期的に混ぜて発酵させること1年、ついに“もろみ”が完成しました！
相葉マナブ 10年目突入 第11回！マナブたけのこ掘り！＆釜-1グランプリ（2022/04/03放送分）
10年目突入 第11回！マナブたけのこ掘り！＆釜-1グランプリ／相葉マナブの放送が10年目に突入！毎年恒例のたけのこ掘りと釜-1グランプリの2本立て！≪第11回！マナブたけのこ掘り！≫今回で11回目となったたけのこ堀り！千葉県木更津市のたけのこ農家さんの竹林で、たけのこ堀りに挑戦します！