相葉マナブ
嵐の相葉雅紀 初冠バラエティー。「ニッポンを元気に！！を合言葉に」意外と知らないニッポンの素晴らしさを学びに行きます。我が国ニッポンには世界に誇れるモノがいっぱい！ニッポンのことを知れば知るほど元気が湧いてくるはず！相葉くんが知られざるニッポンに触れその素晴らしさでみんなに勇気とパワーをお届けします！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～千葉県成田市のれんこん（2024/11/03放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～千葉県成田市のれんこん／今回の食材は、千葉県成田市の“れんこん”！お世話になる農家さんが育てているのは、「古代れんこん」というブランド！シャキシャキした食感ともっちりとした舌触りが特徴なのだとか！相葉くんが初めてのテーラーに乗り、れんこんの葉を倒したら収穫スタート！
相葉マナブ 『マナブ！味噌づくり』（2024/10/27放送分）
『マナブ！味噌づくり』／今回で10回目となる毎年恒例の味噌づくりの季節！今年はあばれる君とゲストの藤井流星くんが味噌づくりに初参戦！みんなで味噌蔵を訪れ、味噌作りについて学びます！大桶から味噌を掘り出し、去年仕込んだ味噌を確認！果たして、出来栄えは…？
相葉マナブ 憧れ食材を食べ尽くす！～松茸～（2024/10/20放送分）
憧れ食材を食べ尽くす！～松茸～／今回は秋の高級食材“松茸”をゲストの“Aぇ! group”の佐野晶哉くんと一緒に食べ尽くします！まずは、みんなで“松茸”を探しにいきます！ちょうど松茸が出始めてきたころなのだとか！地元の松茸狩り名人に教えてもらいながら、松茸が取れるポイントへ向かいます！
相葉マナブ マナブ！秋の栗拾い！！～茨城県かすみがうら市の栗～（2024/10/13放送分）
マナブ！秋の栗拾い！！～茨城県かすみがうら市の栗～／今回の食材は、茨城県のかすみがうら市でゲストの“なにわ男子”の大橋和也くんと一緒に“栗拾い”！今回お世話になる農家さんが育てているのは、“大峰”と“ぽろたん”の2種類！“大峰”は甘みが強くホクホクとしていて、“ぽろたん”は大粒で甘みと香りがあるのが特徴なのだそう！
相葉マナブ マナブ！秋のさんま祭り！（2024/10/06放送分）
マナブ！秋のさんま祭り！／旬のさんま料理を食べ尽くす“秋のさんま祭り”を開催！名店の料理人や料理研究家の方々からとっておきのさんまレシピを学びます！まずは、“衝撃のさんまパスタ”！塩焼きにしたさんまが残ってしまっても さんまの内臓をいかすことで、面倒な下処理なく作ることができるのだとか！続いては、“さんまとさつまいものアヒージョ”！
相葉マナブ マナブ！旬の産地ごはん～梨～（2024/09/29放送分）
マナブ！旬の産地ごはん～梨～／今回の食材は、千葉県船橋市で栽培されている“梨”！相葉くんの後輩 “timelesz”の菊池風磨くんがゲストに来てくれました！お世話になる農家さんが育てている梨は、“豊水”と“かおり”という品種！“豊水”は糖度が高く、酸味と甘みのバランスが良い品種なのだとか！
相葉マナブ かっぱ橋の最新調理グッズで美味しい料理を簡単に作ろう！（2024/09/22放送分）
かっぱ橋の最新調理グッズで美味しい料理を簡単に作ろう！／プロのシェフも通う“料理道具専門店”で最新の調理グッズを学ぶ新企画！今回お世話になる東京都台東区のかっぱ橋道具街にあるお店では約8500種類の商品を取り扱っているのだとか！まずはお店の中を散策していきます！お玉コーナーに並ぶお玉の数に驚くマナブメンバー！
相葉マナブ マナブ！出張お料理塾（2024/09/15放送分）
マナブ！出張お料理塾／今回は、日本橋ゆかりの野永喜三夫さんから旬のナスを使った料理を直接学ぶという新企画！お世話になる農家さんが育てているのは、肉質がやわらかくてどんな料理にも合う“筑陽”！そんなナスを使った料理を野永さんに教えてもらいます！
相葉マナブ 新米で超美味しいおにぎりを握りたい！（2024/09/08放送分）
新米で超美味しいおにぎりを握りたい！／千葉県柏市で新米を収穫し、美味しいおにぎりを握ります！千葉県は8月中旬から新米を収穫することができる“早場米”の産地なのだとか！お世話になる農家さんが育てているのは、“ふさこがね”という品種！粒が大きく、炊き上がりはふっくらとしていて艶があるのだそう！相葉くんがコンバインに乗って、収穫！
相葉マナブ 釜-1グランプリスペシャル（2024/09/01放送分）
釜-1グランプリスペシャル／今回は、釜-1グランプリスペシャル！現在のチャンピオンは具材が豊富でボリュームたっぷりの「ステーキガーリックライス釜飯」！この釜飯に挑むのは、市販の塩ラーメンとホタテを使った「ホタテ塩釜飯」！塩ラーメンやホタテのほかに、“ふりかけ”を入れるのがポイント！