相葉マナブ

マナブ！旬のご当地フルーツ大集合！＆釜-1グランプリ／今週は、この時期美味しい全国各地のフルーツが大集合！そのフルーツを使っておすすめスイーツを作る企画！さらにゲストには、日本人初のNBAプレイヤーにもなったバスケ界のレジェンド田臥勇太選手！そして、「比江島ステップ」でおなじみ、東京オリンピック日本代表の比江島慎選手が来てくれました！

マナブ！旬の産地ごはん～足立区の枝豆～＆釜-1グランプリ！／≪旬の産地ごはん≫今回の食材は、東京都足立区で栽培されている“枝豆”！足立区は、隅田川や荒川などの水資源に恵まれ、平坦な土地が多いことから、古くから農耕が盛んに行われているのだそう。特に枝豆の生産量は多く、足立区の特産品としてよく知られているのだとか！

マナブ！旬の産地ごはん～市原のとうもろこし～＆釜-1グランプリ！／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪旬の産地ごはん≫今回の食材は、千葉県市原市で栽培されている“とうもろこし”！お世話になる農家さんが育てているのは、真っ白な実で甘みが強いのが特徴の「白いおおもの」という種類のとうもろこし！

マナブ！旬の産地ごはん～富里スイカ～＆行列のできる名店のアレを作りたい！／今週は、産地ごはんと、新企画！「行列のできる名店のアレを作りたい！」の2本立て！≪旬の産地ごはん≫今回の食材は、千葉県富里市で栽培されている“スイカ”！お世話になる農家さんが育てているのは皮際まで甘い“紅大”と、外見も中身も一風変わった“ブラックジャック”の2種類！

マナブ！旬の産地ごはん～松戸の新じゃがいも～＆釜-1グランプリ／≪産地ごはん≫今回の食材は、千葉県松戸市で栽培されている“新じゃがいも”！お世話になる農家さんは、「十勝こがね」「キタアカリ」「メークイン」の3種類の新じゃがを栽培しているのだそう！それぞれどんな特徴があるのでしょうか？

相葉マナブ！グランプリスペシャル！／今回は、グランプリSP！「釜-1グランプリ」の他に視聴者の皆様からご投稿いただいている「T-1グランプリ」「揚げ-1グランプリ」のレシピを一気に紹介して作っていきます！！さらに、視聴者の皆様から募集している「番組で聞いてみたい質問」にもたくさん答えていきます！

マナブ！旬の産地ごはん～練馬区のトマト～＆釜-1グランプリ／≪産地ごはん≫今回の食材は、東京都練馬区で栽培されている“トマト”！お世話になる農家さんは、よく目にする大玉トマトよりも少し小さい“フルティカ”という中玉トマトをメインに栽培しているのだそう！トマトの甘みを引き出すために“ある方法”で管理し、栽培しているのだとか。

マナブ！潮干狩り／今週は、東京湾で潮干狩りをし、採れた貝を使って料理する企画！今回は、千葉県市川市にやってきました！まずは潮干狩りスポットまで船に乗って向かいます！そこには久しぶりの登場となる、貝長の姿が！貝長に貝の特徴を教えてもらいながら潮干狩りをしていきます！“アサリ”や“トリガイ”、“はまぐり”などたくさんの貝を見つけることに成功！

マナブ！旬の産地ごはん～富津のそら豆～＆釜-1グランプリ／今週は、産地ごはんと釜-1グランプリの2本立て！≪産地ごはん≫今回の食材は、千葉県の富津市で栽培されている“そら豆”！“そら豆”の名前の由来や、採りごろのそら豆の見分け方などを学びます！まずは、採りたてのそら豆を、七輪で焼きそら豆に！果たしてそのお味は…！？

マナブ！超おいしいメンマがつくりたい／今回は千葉県君津市で超美味しい“メンマ”作りに挑戦します！まずはたけのこを収穫するところから！メンマ作りには竹になる直前くらいの大きく育ったたけのこを使うのだとか！いつも見ないたけのこの大きさに、マナブメンバーも驚き！一体どんなたけのこを収穫することができるのでしょうか！？