林修の今知りたいでしょ! みかんVSりんご かぜ・高血圧・冬太り・腸内環境の悪化 冬の4つ症状に強いのは!?医師33人がジャッジ!冬の最強フルーツ決定戦!(2026/01/08放送分)

林修の今知りたいでしょ! みかんVSりんご かぜ・高血圧・冬太り・腸内環境の悪化 冬の4つ症状に強いのは!?医師33人がジャッジ!冬の最強フルーツ決定戦!(2026/01/08放送分)

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みかんVSりんご かぜ・高血圧・冬太り・腸内環境の悪化 冬の4つ症状に強いのは!?医師33人がジャッジ!冬の最強フルーツ決定戦!/冬の間みかんを継続して食べれば夏までかぜ知らず!?りんごを週3~6個食べると高血圧の死亡リスク低下!?痩せ菌を増やしてデブ菌を減らすりんごに、内臓脂肪を減らすみかん!?冬太り対策に食べるべきはどっち?

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林修の今知りたいでしょ! 長引く猛暑で注意!「夏の高血圧」改善に期待!最強食材トマトのパワー新常識SP(2025/09/04放送分)

林修の今知りたいでしょ! 長引く猛暑で注意!「夏の高血圧」改善に期待!最強食材トマトのパワー新常識SP(2025/09/04放送分)

長引く猛暑で注意!「夏の高血圧」改善に期待!最強食材トマトのパワー新常識SP/9月に入っても猛烈な暑さが続いている日本列島。そんな今、特に注意が必要なのが…脳卒中や心臓病など命に関わる病を引き起こす「高血圧」!これまで冬に注意が必要とされていた高血圧の常識が変わりつつあると専門家が警鐘を鳴らす。今こそ知りたい、高血圧のキホンと新常識!
林修の今知りたいでしょ! 猛暑の今こそ食べるべき納豆 最強の食べ方大検証SP(2025/07/17放送分)

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猛暑の今こそ食べるべき納豆 最強の食べ方大検証SP/スペシャル学友 阿部サダヲ君、松たか子君と一緒に学ぶ!猛暑の今こそ食べるべき納豆!最強の食べ方大検証SP夏は脱水になりやすく血管が傷つきやすいさらに食生活で血糖値が上がってしまうと血管の病気のリスクも!そんな今こそ注目なのが納豆!
林修の今知りたいでしょ! 暑くなった今こそ要注意!病気のサイン 経験者から学ぶ早期発見SP(2025/06/05放送分)

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暑くなった今こそ要注意!病気のサイン 経験者から学ぶ早期発見SP/気温が高くなるこの季節に、特に注意が必要な病気が「脳梗塞」と「心筋梗塞」体内の水分が不足すると血流が悪化し、脳や心臓の血管を詰まらせることから、リスクが高まる!また、暑さで免疫力が低下しやすいこの時期は、「帯状疱疹」にも注意が必要!
林修の今知りたいでしょ! 日本の世界遺産 禁断の非公開エリア潜入SP(2025/05/08放送分)

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日本の世界遺産 禁断の非公開エリア潜入SP/古都京都の文化財が世界遺産に登録され30年!今夜は、26ある日本お世界遺産の中から特別に見せてくれた非公開エリアに潜入!日本で初めて世界遺産に登録された姫路城!なぜ400年以上も姫路城は建ち続けられたのか?非公開エリアに隠されたその秘密とは?世界遺産に隠された6つの秘密を大公開します!