有働由美子の健康案内人！ 視野を広げるウォーキング

視野を広げるウォーキング／体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！今回は、「視野を広げるウォーキング」をご案内します！ものを見るときに使われる「視覚脳」を鍛えましょう！後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！More