有働由美子の健康案内人！ 五感で楽しむ！ハーブ健康法

五感で楽しむ！ハーブ健康法／体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！今回は、五感で楽しむハーブの活用をご案内します！簡単で美味しい活用法・ハーブ料理のレシピを教えてもらいます！後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！More