有働由美子の健康案内人! 誤嚥を防ぐ!“呼吸力”を鍛えるのどトレ
Aired on 2026/06/24
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誤嚥を防ぐ!“呼吸力”を鍛えるのどトレ/体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう!今回は、“呼吸力”を鍛える「のどトレ」で誤嚥性肺炎の予防法をご案内します!後半は、有働さんの「2分体操」!たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう!
Series:有働由美子の健康案内人!














