
有働由美子の健康案内人! 今すぐできる骨活セルフチェック
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Aired on 2026/04/20
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今すぐできる骨活セルフチェック/体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう!今週のテーマは骨を鍛えて健康生活、骨活!今回は、今すぐできる骨活セルフチェックをご案内します!後半は、有働さんの「2分体操」!たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう!
Series:有働由美子の健康案内人!























