日曜マイチョイス ハルメク人気講座！「押し花アート」＆「ダンス」（2024/01/28放送分）
Aired on 2024/01/28
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ハルメク人気講座！「押し花アート」＆「ダンス」／【“ハルメク”大人気講座『押し花アート』】～自宅で簡単にできる“押し花アート”に挑戦！～押し花アートの第一人者である杉野宣雄先生に教えてもらいながら、阿川・飯尾が作品作りに挑戦！どこの家にでもある「アイロン」を使って簡単にできる押し花の作り方とは？
Series:日曜マイチョイス ハルメク人気講座！「押し花アート」＆「ダンス」（2024/01/28放送分）
ハルメク人気講座！「押し花アート」＆「ダンス」／【“ハルメク”大人気講座『押し花アート』】～自宅で簡単にできる“押し花アート”に挑戦！～押し花アートの第一人者である杉野宣雄先生に教えてもらいながら、阿川・飯尾が作品作りに挑戦！どこの家にでもある「アイロン」を使って簡単にできる押し花の作り方とは？好きな花を押し花にして作った世界に1つだけのケータイカバーに、阿川＆飯尾も大満足！高級マスカットジュースを賭けて、オリジナルの額絵で対決！色使いが上手い阿川の作品に対して、杉野先生も思いつかない飯尾のアイディア作品！果たして、勝つのはどっち！？【“ハルメク”でも大人気！簡単に踊れるダンス】～阿川＆飯尾がシニアに人気のダンスに挑戦～アクティブシニアの間でダンスが大ブーム！日本一のシニアダンスチームを決める大会に振付師・ダンサーのパパイヤ鈴木が潜入！優勝を目指す平均65歳のシニアダンスチームに密着！ダンス経験は初心者から20年の大ベテランまで、人それぞれ…苦手な振り付けがあるというダンス初心者の女性にパパイヤ鈴木が個人レッスン！果たして本番で成功し、優勝をつかみ取れるのか！？スタジオでは、阿川＆飯尾がポップダンスの基礎“オールドマン”を学ぶ！
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相田翔子「気ままに乗り降りローカル鉄道ぶらり旅」／【おすすめマイチョイス（ぬか漬け）実食編】～発酵食品にハマる人続出！阿川＆飯尾がぬか漬けに挑戦！～前回の放送から約1か月。阿川と飯尾が愛情を込めて毎日世話をしたぬか床はどのように育ったのか！？スタジオで披露するはずが…まさかの事態に！？
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柴田理恵「リメイク着物でのんびり散歩」／【柴田理恵のマイチョイス】～リメイク着物でのんびり散歩・神楽坂編～祖父母2人の着物を一枚にリメイクした自慢の着物を着て、市谷亀岡八幡宮で待ち合わせ。着物だからこそ行きたくなる場所でいつもと違う雰囲気を楽しみながら、情緒あふれる神楽坂をのんびり散歩。柴田が語る、着物の魅力とは？