有働由美子の健康案内人! 血流アップで骨を強くする

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血流アップで骨を強くする/体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう!今回は、血流をアップさせて骨を強く!生活の中で簡単にできる、血流アップ術をご案内します!後半は、有働さんの「2分体操」!たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう!