有働由美子の健康案内人! 老眼鏡で眼の休息!眼精疲労解消

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老眼鏡で眼の休息!眼精疲労解消/体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう!今回は、眼精疲労のケアについてご案内します!疲れ目とは違う眼精疲労。眼をケアすることで体の不調が治ることも!後半は、有働さんの「2分体操」!たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう!