有働由美子の健康案内人！ 血管強化に期待！サバ缶の“栄養素”

血管強化に期待！サバ缶の“栄養素”／体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！今回は、血管強化に期待できるサバ缶の“栄養素”をご案内します！サバ缶とトマトの栄養素を組み合わせたレシピをご紹介します！後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！More