有働由美子の健康案内人！ 眼を鍛えて転倒予防

眼を鍛えて転倒予防／体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！今回は、転倒予防につながる眼の鍛え方をご案内します！自宅にあるものでできる、有効視野のトレーニング方法をご紹介！後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！More