有働由美子の健康案内人！ 誤嚥を防ぐ！食事の工夫

スーパーマーケットを巡って脳トレ／体と頭と心の健康を整えて、今日もごきげんな1日を過ごしましょう！初回はスーパーでの買い物！実はこの買い物にも、健康になる秘訣がたくさん詰まっているんです。「有働流 買い物術」をご紹介します！後半は、有働さんの「2分体操」！たった2分で元気な足腰をめざす体操を、一緒に楽しくやってみましょう！