林修のレッスン！今でしょ 医師も驚き！生産者がやっていた トマトの5大栄養素を逃さず食べる方法（2022/05/10放送分）
2022
1h 4mins
GEnd on2023/05/09
Are you the member?Login
医師も驚き！生産者がやっていた トマトの5大栄養素を逃さず食べる方法／本日のレッスンは『トマト』 全国のトマト農家さんが実践しているトマトの選び方や調理法、保存方法などを、医師や専門家が健康目線で徹底解説します！
Series:Sorry, TELASA is not available in this country.
林修のレッスン！今でしょ 豆腐・豆乳・おから 最高にウマく栄養MAXな食べ方（2022/04/12放送分）
豆腐・豆乳・おから 最高にウマく栄養MAXな食べ方／この時期気になる かぜ 肥満 筋力低下 肌トラブル その強い味方として注目されているのが豆腐・豆乳・おから！最高にウマく栄養MAXな食べ方をレッスン！筋力低下・肥満対策 豆腐は肉の代わりに使う？豆腐と一緒に摂るべき食材とは？肌に良い！？豆乳×○○で簡単魔法の豆乳デザート？
林修のレッスン！今でしょ 今こそ知りたい！鎌倉ミステリー 頼朝・義経・政子・義時…8つの謎（2022/04/26放送分）
今こそ知りたい！鎌倉ミステリー 頼朝・義経・政子・義時…8つの謎／今回は、いま話題の…頼朝・義経・政子・義時、8つの謎！鎌倉ミステリーに迫ります！歴史に名を残す源頼朝や北条政子…彼らの行動や決断には一体どんな狙いがあったのか？鶴岡八幡宮のどんどん狭くなる参道…源頼朝が仕掛けた狙いとは？
林修のレッスン！今でしょ 医師も驚き！生産者がやっていた トマトの5大栄養素を逃さず食べる方法（2022/05/10放送分）
医師も驚き！生産者がやっていた トマトの5大栄養素を逃さず食べる方法／本日のレッスンは『トマト』 全国のトマト農家さんが実践しているトマトの選び方や調理法、保存方法などを、医師や専門家が健康目線で徹底解説します！
林修のレッスン！今でしょ 皮をむいては損をする！5月に旬の野菜SPごぼう 人参 アスパラガス（2022/05/17放送分）
皮をむいては損をする！5月に旬の野菜SPごぼう 人参 アスパラガス／皮をむいては損をする！五月に旬の野菜 ごぼう・人参・アスパラSP！食欲不振やダルさを感じる夏バテなどの症状に効果が期待できる「アスパラギン酸」を多く含むアスパラガス！免疫力低下による体調不良に効果が期待できる「β-カロテン」を多く含むにんじん！