しろめし修行僧
ラッパーを目指しているが、ほぼニートのような生活を送っている寺の息子・米田たくあん（岡部大）。見かねた寺の住職である父・こしあんから命令されたのは“托鉢”の全国行脚修行！たくあんが、父・こしあんと交わした約束は…「一日一善」ならぬ「一日一膳」。そして「一椀一品」。「一日一膳」とは、旅に出て、世のため、人のために善行をする。その分ご飯を食べられる。
しろめし修行僧（2022/04/08放送分）第01話
第1話 「絶品漁師めし 無限なめろうは涙味」／ほぼニートのような生活を送っている寺の息子・米田たくあん（岡部大）は、父・こしあん（松平健）からの命令で托鉢の全国行脚修行をすることに。「善行をした分ご飯を食べられる。食べていいのは白飯の入ったお椀にのる一品のおかずのみ。」そんな修行の最初の地は、千葉南房総。海の幸を使ったおかずが多数登場。
しろめし修行僧（2022/04/15放送分）第02話
第2話 「栃木大田原 牛肉しぐれ煮 恋しぐれ」／究極のご飯のお供を求めて旅に出た修行僧の米田たくあん（岡部大）。今回訪れたのは、栃木県大田原市。特産の大田原牛や自然薯を使ったおかずなど、自然が生んだご飯のお供が多数登場！農家で山村重雄（おかやまはじめ）の農作業を手伝うたくあんは、イライラした様子の重雄の娘・朱里（松井玲奈）と居合わせる。
しろめし修行僧（2022/04/22放送分）第03話
第3話 「商店街はごはんの友天国」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）は、商店街で出会った可憐な女性・亜衣（小西桜子）に一目ぼれ！きんぴらごぼう、にしんの甘露煮など、商店街にある美味しいおかずをたくさん買ってくれる天使のように優しい亜衣。しかし、彼女には病気の妹の手術のために大金が必要だという事情がわかる。
しろめし修行僧（2022/04/29放送分）第04話
第4話 「信州・老舗旅館 野沢菜が救う女将のピンチ」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。今回は長野の老舗旅館のお手伝いをすることに！辛口コメントで有名な旅館評論家が宿泊しているらしく、女将の瞳（真飛聖）も従業員も奮闘するが、リアルタイムで更新される評論家のSNSには厳しい評価が…。瞳に一目ぼれしたたくあんは…。
しろめし修行僧（2022/05/06放送分）第05話
第5話 「相模原・卵ロード 究極TKGでセンターを狙え！」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。神奈川県相模原で、テレビ収録中のアイドル・北里えみり（桜井日奈子）に遭遇！えみりが所属するTKG48は卵好きな女の子たちからなるアイドルグループで、メンバーはそれぞれTKGをプロデュースしている。
しろめし修行僧（2022/05/13放送分）第06話
第6話 「泣くな、ぶりあん 大豆とちくわひじきは母の味」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。今回はぶりあん（犬飼貴丈）と一緒に逗子で修業。漁港で手伝いをしたお礼にもらった生しらすを堪能中、たくあんはぶりあんと同じお守りを付けた女性を見かける。それは、昔ぶりあんの元を去った母親だった！口では会いたくないと言いながら…。
しろめし修行僧（2022/05/20放送分）第07話
第7話 「しろめしと団地妻 禁断の味は美味いか、苦いか、甘いのか」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。SNSでたくあんのことを知ったという麗華（筧美和子）から家に来て欲しいと頼まれる。さらに、夫が手料理を全然食べてくれないので、美味しいかどうかジャッジしてほしいと、次から次へと食べさせられることに！
しろめし修行僧（2022/05/27放送分）第08話
第8話 「その娘…“白米嫌い”」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。スナックのママ・葉子（菜葉菜）から、娘の円香（村山輝星）の子守りを頼まれる。たくあんは、円香と仲良くなろうとするが全く心を開いてくれず…。得意のご飯で距離を縮めようと試みるも、円香はある理由で白いご飯を食べなくなったことを知る。
しろめし修行僧（2022/06/03放送分）第09話
第9話 「世にも奇妙なしろめし物語」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。道に迷ってしまいやっとの思いで駆け込んだ古びた寺で初音（駒井蓮）という女性と出会う。お腹が減っているたくあんに豪華で美味しいご飯のお供をくれる初音だが、そのお返しに何故か『壁ドン』や『顎クイ』をリクエスト。次第に二人は恋に落ちていき…。
しろめし修行僧（2022/06/10放送分）第10話
第10話 「恋のマシソヨ！男と女と坊主とキムチ」／究極のご飯のお供を求めて旅をする修行僧の米田たくあん（岡部大）。ミレ（藤井美菜）という女性に声をかけるが、たくあんの顔を見て泣き出してしまう。ミレは韓国料理店で働いており、たくあんがかつての店長にそっくりだったため取り乱してしまったのだった。